こんにちはみなさん寒いなか、かぜひかれてないですか？

予防も大事ですが、体をきたえて栄養のあるものをたべて

免疫力アップさせていきたいですね

冬になるとこもりがちになり、最近運動不足の僕ですが、

ジョギングぐらいはしたいとおもいます！

宮本武蔵の本を読んだのですが

体と心は別のもので、心の弱いときは体をきたえ、

体が弱った時は、心をみがくと良いらしいですよ！！

なんとなくそんな気がします

きれいな物をみると元気になりますよね

鷺沼店／　小栗