こんにちは、イースト店の今井です。
今まだランニングブームですね！
皆さん走ってますか？

8月の1日から東京マラソンの募集が始まりましたね。
応募した方もいらっしゃるのではないでしょうか？

さて、皆さん走る前にはしっかりとストレッチはしていますか？

もちろん走った後にも必要ですが。

怪我のないように皆さん気を付けて下さいね！

ちなみにわたくしは前日に5km走った時にはなんともなかったですが、
次の日歩いていて何もないところで捻挫しました(－_－＃)

イースト店今井